B-MINT im Dialog: Was brauche ich gerade? – Eigene Bedürfnisse erkennen & Grenzen setzen

Zwischen Studium, Nebenjob, Hobbys und sozialen Verpflichtungen entstehen nicht selten zeitliche Konflikte und es bleibt mitunter wenig Raum für die eigenen Bedürfnisse. Dabei kann es schwerfallen, die persönlichen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen, sie klar nach außen zu kommunizieren und zu wahren. Wie gelingt es mir, Grenzen und Prioritäten zu setzen, ohne mich dabei (anderen gegenüber) schlecht zu fühlen? Wie lerne ich, „Nein“ zu sagen, wenn es mir zu viel wird? 
Bei dieser B-MINT im Dialog-Veranstaltung zum Jahresauftakt reflektieren wir, wie Selbstfürsorge noch besser gelingen kann – im Studium und darüber hinaus. Wir tauschen uns über konkrete Situationen aus und erarbeiten gemeinsam Strategien, um Bedürfnisse im Blick zu behalten, Überlastung vorzubeugen und mehr Balance in den eigenen Alltag zu bringen.